Ihre Reise zu
neuer Vitalität.
Ernährungsberatung ist kein Standardprodukt. In Frankfurt am Main begleite ich Sie mit wissenschaftlicher Tiefe und einem klaren Blick für Ihren Alltag. Vom Erstgespräch bis zum nachhaltigen Ernährungsplan.
Einzelsitzung & Analyse
Die Grundlage jeder Veränderung ist die Bestandsaufnahme. In der 60-minütigen Anamnese analysieren wir Ihre aktuellen Gewohnheiten, eventuelle Beschwerden und Ihre konkreten Zielsetzungen. Wir besprechen Laborergebnisse oder ärztliche Befunde, um eine medizinisch fundierte Strategie zu entwickeln.
- 60 Min. Intensivberatung
- Stoffwechsel-Anamnese
- Auswertung Ernährungsprotokoll
Krankenkassenzuschuss nach § 20 SGB V oft möglich.
Ernährungsplan
Keine starren Tabellen, sondern ein flexibles System, das zu Ihrem Berufsleben in Frankfurt passt. 100% individualisiert.
- Rezeptvorschläge
- Einkaufslisten-Guide
- Makronährstoff-Optimierung
Online Coaching
Flexibilität durch digitale Begleitung. Regelmäßige Check-ins via Video-Call für maximale Kontinuität – egal wo Sie sind.
Details ansehen
Der Ablauf.
Das Erstgespräch
Wir starten mit einer unverbindlichen Anfrage. Im ersten Telefonat klären wir Ihre Erwartungen und prüfen, welches Beratungspaket für Ihre Situation – ob Nahrungsmittelunverträglichkeit, Gewichtsmanagement oder Sporternährung – am sinnvollsten ist.
Datenerhebung & Analyse
Bevor wir uns persönlich in Frankfurt oder online treffen, führen Sie ein kurzes Ernährungsprotokoll. Dies dient als objektive Datenbasis. Hier identifizieren wir "blinde Flecken" in der täglichen Routine, die Ihren Zielen oft unbewusst im Weg stehen.
Konzeption Ihres Plans
Ein nachhaltiger Ernährungsplan ist kein Korsett. Wir entwickeln gemeinsam Lösungen, die schmecken und sättigen. Sie erhalten konkrete Handlungsempfehlungen, die sofort im Alltag umsetzbar sind – ohne komplizierte Diät-Produkte.
Begleitung & Justierung
Wissen allein reicht oft nicht aus; die Umsetzung entscheidet. In regelmäßigen Folgeterminen besprechen wir Hürden, passen den Plan bei Bedarf an und festigen Ihr neues Wissen über Nährstoffdichte und Stoffwechsel-Zusammenhänge.
Bereit für den
ersten Schritt?
Füllen Sie das Formular aus, um ein kostenloses 15-minütiges Kennenlerngespräch zu vereinbaren. Ich melde mich innerhalb von 24 Stunden bei Ihnen.
Ein wissenschaftlicher Standard, dem Sie vertrauen können.
Ich arbeite nach den aktuellen Leitlinien der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE). Meine Beratung basiert nicht auf kurzlebigen Trends, sondern auf physiologischen Fakten. Jeder Ernährungsplan wird unter Berücksichtigung Ihrer Stoffwechseleigenschaften und Lebensumstände erstellt.